クラブピラティスは、世界最大級のマシンピラティススタジオとして、多彩なメンバーシッププランを提供しています。その中でも「月4回コース（EFT4）」は、ピラティス初心者や週1回のペースで安定した運動習慣を身につけたい方に最適なプランです。
EFT4（月4回コース）の特徴
①対象者
ピラティスが初めての方や、週1回の頻度でレッスンを受講したい方。
②目的
ピラティスの基礎を習得し、安定した運動習慣を形成すること。
③メリット
- 無理のないペースでピラティスを始められる。
- 身体のコアを強化し、姿勢や柔軟性の改善が期待できる。
- 他のフィットネス活動や日常生活とのバランスを取りやすい。
料金について
クラブピラティスの各メンバーシッププランの料金は、スタジオの所在地や提供されるサービス内容によって異なる場合があります。そのため、具体的な料金に関しては、各スタジオの公式ウェブサイトや直接の問い合わせを通じて確認することがおすすめです。
参考サイト：マシンピラティススタジオ比較ぷらす
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